腰椎间盘突出症的健康教育有：(1)心理疏导:首先要告诉患者该病是临床上的常见病、多发病，并非什么绝症，消除患者思想上的顾虑，树立信心。同时让患者知道该病的治疗需要一个过程，需要医患双方的配合。(2)非手术治疗的指导:包括卧床方法及起床的姿势、腰椎牵引的方法及注意事项、中药热敷的方法及注意事项、腰围的应用方法及注意事项等。(3)腰背肌功能操练:一般采用三点支撑法、五点支撑法、飞燕点水法等。(4)为了提髙疗效、减少复发，应指导患者采用正确的生活姿势，避免弯腰搬重物、急转身等动作。避免某一体位持续时间过长，必要时用腰围保护，同时平时生活中要注意避免腰部受凉。(1)在平时生活中注意坐、站、行和劳动姿势。如长期坐位工作者需注意桌椅高度，定时改变姿势。(2)开展必要的体育活动。如课间操、工间操，平时加强腰背肌及腿部肌肉的锻炼，增加脊柱的稳定性。(3)建议腰部用力强度大的职业人员，如搬运工、举重运动员，可佩戴弹性腰围，以便用力时保护腰部。(4)治疗后的患者，在一定时期内佩戴腰围，同时应加强背肌锻炼，增加脊柱的内在稳定性。否则可因失用性肌萎缩带来不良后果。(5)定时到医院复诊。腰椎间盘突出手术的健康教育包括：1.出院前向患者及家属详细介绍出院后有关事项，并将有关资料交给患者或家属，告知患者出院后每3个月来院复诊。2.嘱患者遵医嘱继续抗感染治疗。3.嘱患者卧硬板床，保持正确的姿势，支具佩戴3-6个月。4.告知患者术后注意劳逸结合，避免过度劳累，适当进行户外活动及轻度体育锻炼，以增强体质，防止感冒及其他并发症，戒烟，禁酒。5.嘱患者保持心情舒畅和充足的睡眠，每晚持续睡眠应达到6-8h。6.告知患者如有异常情况应及时来院就诊。局麻下行腰椎间盘突出冷凝气化术的健康教育包括：1.手术后即可下地，术后l0d可以洗澡，血肿吸收、瘢痕化一般是4-6周。2.术后每项康复锻炼都以不增加伤口及腰腿痛为原则。3.饮食指导：维持均衡的饮食习惯，多食蔬菜、水果和奶类食品，保持适中的体重。4.3个月后复查，期间有不适症状及时就诊。你好，这个主要看突出的程度的，轻度椎间盘突出症我考虑是可以的祝早日康复健康教育是指通过信息传播和行为干预，帮助病人个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采取有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。健康教育是一种有计划的教育介入，其对象包括患者、高危人群、健康人群。目的是为服务对象提供健康信息，促使其采取有益健康的行为，去除不良的生活方式和行为，预防疾病，促进健康。健康教育是任何为协助人们自愿地采纳有利于健康的行为而设计的学习过程的综合。这个定义概述了健康教育的核心所在。